Es ist schön, dass Du wieder hier auf meiner Seite vorbei schaust und die Beiträge verfolgst. Stellst Du Dir dabei manchmal die ein oder andere Frage:

„Was bringt mir eine Ernährungsberatung eigentlich?“

„Ist eine Ernährungsberatung wirklich ihr Geld wert?“

„Wird es mir nach einer Ernährungsberatung besser gehen?“

Ja, die Fragen kannst Du Dir stellen. Aber ist es nicht besser, Du stellst Dir eine der nachstehenden Fragen?

„Warum interessiere ich mich eigentlich für eine Ernährungsberatung?“

„Möchte ich mich langfristig gesünder ernähren um gesund zu bleiben?“

„Warum habe ich diese Wehwehchen wie Sodbrennen, Durchfall, …, die einfach nicht verschwinden wollen?“

„Warum habe ich auf einmal diese Lebensmittelunverträglichkeiten?“

Wenn Du Dich für eine Ernährungsberatung interessierst, sollte Dir immer bewusst sein: ich kann Dir „nur“ ganz viel gesammelten und fachlich wertvollen Input und Tipps & Tricks vermitteln. Die Umsetzung liegt immer (und wirklich immer!) an Dir. Daher solltest Du auch bereit sein, etwas an Deinem Lebensstil und Deiner Ernährung ändern zu wollen.

Solltest Du auf der Suche nach einer Pille für eine gesündere Ernährung oder der reinen Bestätigung, dass Deine Ernährung bereits 100%ig richtig läuft, bist Du bei mir an der falschen Adresse. Denn ich habe keine Gesünder-Ernähren-Pille und in 99,9% der Fälle hat jeder Optimierungsbedarf bei seiner Ernährung.

Die eigentliche Ernährungsumstellung beginnt bei Dir im Kopf: ich helfe Dir dabei zu verstehen, weshalb gerade manches so ist, wie es ist. Klar schauen wir auch, wie es zu Deinen Beschwerden oder Deiner ungesunden Ernährung gekommen ist. Aber viel wichtiger ist: wir schauen gemeinsam nach vorne und gehen die Ursachen des Übels an.

Dabei sollte Dir immer klar sein: Du wirst Deine bisherigen Gewohnheiten im Thema Essen und Lebensstil umstellen müssen, um spürbare Erfolge erzielen zu können – das musst und kannst Du mit meiner Hilfe ganz alleine tun.

Und mal ehrlich: eine Ernährungsberatung, bei der Du verstehst, weshalb Du was wie umstellen solltest, ist eine langfristige Investition in Dich und Deinen Körper. Wenn Du gut umsetzt und Dich bereit dazu fühlst, auch Veränderungen zuzulassen, dann wird sich auf jeden Fall bei Dir etwas zum Positiven ändern.

Oft vergessen wir: unsere Gesundheit ist unser höchstes Gut, das wir nicht mit Geld kaufen können. Aber Du kannst, bevor es (komplett) zu spät ist, im Vorfeld in Dich in eine nachhaltige Ernährungsberatung investieren um gesund zu bleiben. Denn am Ende des Tages helfen Dir Geld, Haus, Auto, Urlaub, etc. nichts, wenn Du krank bist und das Leben nicht mehr genießen kannst.

Ich helfe Dir gern dabei, gesund zu bleiben. Melde Dich bei mir, wir finden zusammen das passende Angebot für Dich.

Welche Erwartungen hast Du an eine Ernährungsberatung? Lass es mich gern in den Kommentaren wissen.

Bleib gesund und achte Deinen Körper,

Kristina