Haben wir nicht alle…
… das ein oder andere Zieperlein?
… die ein oder andere chronische oder wiederkehrende Erkrankung?
… zeitweise eine Antriebsschwäche, einen schlechten Schlaf, sind mürrisch und unzufrieden?
Was ist es bei Dir, was Dich nicht loslässt und immer wieder heimsucht bzw. Dich begleitet?
Und was tust Du dann? Lässt Du es über Dich ergehen? Nimmst Du Tabletten ein gegen die Schmerzen?
Vorne weg: Bei Erkrankungen ist es immer wichtig, dass Du einen Arzt aufsuchst und die ärztlichen Ratschläge befolgst!
Ergänzend dazu kannst Du aber mit einer angepassten und gesunden Ernährung selbst dazu beitragen, dass die Beschwerden schneller und mit vielleicht weniger oder gar keinen Medikamenten wieder verschwinden.
Ausgebildete Ernährungsberater*innen können Dich hierbei unterstützen und Dir quasi die „Abkürzung“ zeigen, damit Du schneller an Dein Ziel kommst. Die Umsetzung liegt allerdings bei Dir allein.
Wenn Du mehr dazu wissen willst, melde Dich gern bei mir und wir schauen gemeinsam, welche Abkürzung Du nehmen kannst.
Kristina 🙋♀️
