Wie funktioniert diese überhaupt?!
Wie gehts Dir damit? Hast Du Dir schon mal Gedanken darüber gemacht, wie diese überhaupt funktioniert und welche Organe beteiligt sind?
Eins ist klar: Verdauungsbeschwerden sind nicht gleich Verdauungsbeschwerden 😃
In den folgenden Blog-Beiträgen lade ich Dich dazu ein, in einem kurzen und knappen Abriss Dir die Funktion Deiner Verdauungsorgane zu erklären.
Wenn Dich mehr dazu interssiert, lass es mich gern wissen.
Fangen wir heute mal an mit dem Mund:Die Verdauung beginnt bereits dort.
Denn so, wie Du die Nahrung aufnimmst, kann diese im Magen und Darm gar nicht verarbeitet werden.
Es ist daher sehr wichtig, das Essen gut zu kauen.
Wenn Du schlingst, gelangt die Nahrung zu wenig zerkleinert in den Magen und kann Dir Probleme bereiten.
Die Zunge nimmt den Geschmack der Nahrung wahr. Dadurch wird Deine Speichelproduktion angeregt.
Beim Kauen wird die Nahrung bereits aufgespalten. Hierbei hilft Dir Dein Speichel. Wusstest Du, dass Du täglich ca. 1,5 Liter Speichel produzierst?
Auch die erste Aufspaltung der Nahrung beginnt beim Kauen. Mache hierzu einfach mal den Eigentest: kaue auf einem Stück Brot mal bewusst 1 Minute lang. Was schmeckst Du?
Ich bin auf Deine Rückmeldung gespannt!
Kristina 🙋♀️
